ブログネタ：悩みがあったときに気持ちを切り替えられる？ 参加中

大抵の場合は出来ます。

アドラーは人間の全ての悩みは対人関係から来ると言っています。この意見に対し、色々と思う事はありますが大抵の悩みは対人関係が起因であることが多いと思います。

対人関係の悩みというのは勿論自分が原因の場合も多々ありますが、自分で対処出来ることには限界があります。失恋や喧嘩が良い例かな？例えば自分の駄目だと思う所を改善しようと試みたり謝ったりしても、相手があることなので必ずしも願う方向に物事が進む訳ではありません。自分や相手が病気の場合もそうですよね。

勿論辛いことは沢山あるけど自分がコントロール出来ないことを悩んでも仕方ないと思うように心掛けています。例えば失恋はとても辛い経験かもしれませんが、自分が出来ることをしてその結果になったのであればそれ以上悩んでも状況が改善しないことが殆どでしょう。

直ぐ諦めろということではなく、人事を尽くして天命を待つという気概でやれることはしっかりと後悔の残らない様にやり、それで結果が伴わなければ何故と考えることも重要ですが仕方ないと思うことも同じくらい大事だと思っています。

仕事の場合は特にそうですね。別に公私混同に拘っているというわけではありません。逆に自分の好きなことが仕事であれば最善だと思います。ただ、仕事というのはお金を稼ぐためにするわけで、つまりプロです。その仕事が悩みに左右されるのはどうかなと感じます。勿論、人間なのでそう簡単にはいかないでしょう。私だって切り替えが簡単に、また完全に出来るとは思っていません。

ただ、その努力は社会人であればすべきでしょう。悩んで物事が上手く進むのであれば幾らでも悩みますがそうではないことが殆どだと思うので。

試行錯誤はしますよ。試行錯誤は良い意味での悩みだと思います。自分がコントロール出来る範囲の悩みが大半ですから。となると気持ちの切り替えが必要なのは対人関係を中心とした悩みですね。

少しまとまりのない文章となってしまいました。