足の指の腫れも引いてきたけど少し痛いのでずっとフィンを着けて練習。
Free 2,000
Total 2,000
カテゴリー別アーカイブ: トレーニング
水泳：20151216
昨日から右足の親指がひょうそうで膿が出てしょうがなかった。
夜痛くて眠れず朝3時頃に切るはめに。膿を圧迫しながら切る為、物凄い痛み。何とか切れたと思うけど。
親指が痛いため、ずっとフィンを着けながらのトレーニング。
Free 600
Pull 100
Kick 100
IM 100
Free 500
Back 200
Free 200
Free 200
Total 2,000
水泳：20151215
肩の痛みは特に無いが張りがある。背泳ぎのある個人メドレー以外はスノーケルを使って肩の負担を減らした。
1,000 Free
500 Pull
1,000 IM
Total 2,500