トレーニング 今日のトレーニング 2015-11-14 kai-bevo コメントをどうぞ 朝かなり忙しかったので軽め。 水泳 ５０分 １，８００Ｍ 自由形 ７５０Ｍ キック ７５０Ｍ 自由形 １００Ｍ ＩＭ ２００Ｍ
