某事情で道が閉鎖されていてプールに行けなかった。知っていたら行かなかったのに。。。
昨晩は空手にも行けなかったし、体がなまり気味だ。。筋トレだけはしとこう。。。

朝かなり忙しかったので軽め。
水泳　５０分　１，８００Ｍ
自由形　７５０Ｍ
キック　 ７５０Ｍ
自由形　１００Ｍ
ＩＭ　　　　２００Ｍ